Quem pretende viajar pelo Amazonas deve planejar a viagem com atenção à saúde, ao transporte fluvial, ao clima, à conectividade e à contratação de serviços turísticos. Confira um guia prático...
Veja hábitos simples para lidar melhor com o clima do Amazonas, proteger a saúde nos dias quentes e reduzir os efeitos da fumaça durante a estiagem.
Veja como preparar o corpo e a mochila para aventuras na floresta do Amazonas, com orientações sobre vacinas, repelente, roupas, hidratação, alimentação, animais peçonhentos e sinais de alerta após a...
Quem pretende explorar o interior do Amazonas deve planejar a viagem com atenção à vacinação, ao uso de repelente, à hidratação, à segurança nas embarcações e ao acesso a serviços...
Saiba como se preparar, quanto levar de água, quais sinais observar e o que fazer diante de tontura, fraqueza, náusea ou outros sintomas de desidratação em trilhas no Amazonas.
Veja os principais cuidados para quem pretende conhecer cachoeiras no Amazonas, desde a escolha do passeio e a previsão do tempo até a prevenção de quedas, afogamentos, picadas e imprevistos...
Saiba como montar uma mochila para viajar ao interior do Amazonas, com uma lista prática de roupas, higiene, saúde, eletrônicos, documentos e acessórios para áreas de mata, comunidades ribeirinhas e...
Quem pretende acampar no Amazonas precisa se preparar para calor, chuvas, insetos, deslocamentos por rios e áreas de difícil acesso. Veja os principais cuidados antes, durante e depois da viagem.
Saiba como enfrentar longos períodos de calor no Amazonas, quais grupos precisam de mais cuidados, como refrescar a casa e quando procurar atendimento médico.
Saiba como escolher óculos de sol, quais cuidados adotar ao ar livre e quando procurar atendimento médico durante os dias de sol forte no Amazonas.
Passeios de barco no Amazonas exigem cuidados específicos com a saúde por causa da exposição ao sol, ao calor, aos mosquitos, à água e a longos períodos de deslocamento. Veja...
Viajar pelo Amazonas exige adaptação a deslocamentos fluviais, variações climáticas, mudanças no nível dos rios e períodos de menor conectividade. Veja como organizar sono, alimentação, medicamentos, passeios e planos alternativos.
Veja os principais cuidados durante viagens para municípios do interior do Amazonas, incluindo documentos, transporte fluvial e rodoviário, saúde, alimentação, comunicação e segurança em áreas de floresta e comunidades ribeirinhas.
Veja como escolher o horário, organizar a hidratação, proteger a pele, acompanhar a previsão do tempo e reconhecer sinais de alerta antes de praticar atividades físicas ao ar livre no...
Veja como proteger os pés durante trilhas e passeios no Amazonas, com orientações sobre calçados, meias, umidade, bolhas, higiene, hidratação e sinais que exigem atendimento de saúde.
Manter a hidratação em viagens de barco no Amazonas exige planejamento, consumo frequente de água segura, proteção contra o calor e atenção a sintomas como tontura, fraqueza, vômitos e diarreia....
Veja como cuidar das crianças durante os dias de calor no Amazonas, com orientações sobre hidratação, exposição ao sol, alimentação, sono e sinais de desidratação ou insolação.
Durante passeios no Amazonas, a combinação de sol, calor, água e longos períodos ao ar livre pode aumentar o risco de queimaduras solares. Veja como escolher e reaplicar o protetor...
Confira os principais cuidados para passar o dia na natureza no Amazonas, incluindo roupas, hidratação, proteção contra o sol, segurança em rios, trilhas e primeiros socorros.
Saiba o que levar na mochila durante uma trilha no Amazonas. Veja um checklist prático com água, alimentos, roupas, repelente, proteção contra chuva, primeiros socorros, navegação e cuidados para evitar...
Saiba como se proteger de insetos durante passeios pelo Amazonas, quais repelentes usar, como vestir crianças e adultos e quando procurar atendimento médico após a viagem.
Quem pretende visitar comunidades ribeirinhas no Amazonas deve se preparar para deslocamentos de barco, exposição ao sol e aos mosquitos, mudanças no clima e contato com áreas de infraestrutura limitada....
Saiba como escolher alimentos, bebidas e lanches, quais cuidados tomar em barcos e trilhas e o que fazer diante de sintomas durante uma viagem pelo Amazonas.
A hidratação durante viagens pelo Amazonas exige planejamento. Beber líquidos regularmente, escolher água segura e observar sinais de desidratação ajudam a reduzir riscos em passeios de barco, trilhas e atividades...
Veja como se preparar para passeios longos sob o sol do Amazonas, com orientações sobre hidratação, protetor solar, roupas, horários, alimentação e sinais de alerta relacionados ao calor.
Praticar exercícios em dias quentes exige planejamento. Veja como ajustar horário, intensidade, hidratação e vestuário para treinar com mais segurança no calor amazonense e saiba quando interromper a atividade e...
Veja como diminuir o desconforto provocado pela umidade no Amazonas com ventilação adequada, uso correto do ar-condicionado, controle do mofo, cuidados com roupas e atenção aos sinais que exigem avaliação...
Veja como proteger a pele no clima do Amazonas, reduzir o risco de queimaduras, irritações e micoses e identificar sinais que exigem avaliação de um profissional de saúde.
O calor no Amazonas pode afetar o sono, o trabalho, os exercícios e os cuidados com crianças e idosos. Saiba como adaptar a rotina, reconhecer sinais de alerta e agir...
Saiba como manter a hidratação durante os dias quentes no Amazonas, quais bebidas priorizar, como organizar o consumo de líquidos e quando procurar atendimento médico.